Sjokolademilkshake for 2

• 2 bananer
• 5 dl plentebasert melk (Jeg brukte havremelk)
• 15 dråper vaniljeessens
• 3 ss raw kako pulver 

Blant alt sammen i en blender eller med en stavmikser!

Tips 1: Bruk gjerne vaniljemelk for enda mer vaniljesmak.

Tips 2: Jeg pleier også å bruke 2 ts Maca pulver. Maca anses for å være supermat, og er best kjent for å øke vitalitet. (Hvem vil ikke øke livsgleden og livskvaliteten?) Grønnsaken er også tettpakket med næring, og inneholder mye protein og fiber. I tillegg er den en god kilde til næringsstoffer som kalsium, kalium, jern, C-vitamin, vitamin B2 og B3. I henhold til informasjon fra Sunkost.